¿Qué dieta para la gota?
Se pueden incluir porciones moderadas de pescado en una dieta para la gota. Verduras ricas en purinas. En varios estudios se ha demostrado que las verduras con alto contenido de purinas, como los espárragos y las espinacas, no aumentan el riesgo de gota o ataques recurrentes de gota. Por este motivo, la dieta para la gota se basa principalmente en reducir la ingesta de alimentos ricos en purinas como carnes, bebidas alcohólicas y mariscos bajos en mercurio, como: B. atún blanco, salmón y camarones enlatados. Las personas con gota deben prestar atención al contenido de purinas del pescado. Cambiar su dieta es la forma más fácil de evitar un ataque de gota y la acumulación de ácido. La dieta para la gota consiste en: Dieta diurética: Se consumen muchas verduras, principalmente hortalizas. Además, se recomienda una dieta baja en sal para aumentar la diuresis, es decir, la excreción de ácido rico a través de la orina. Beber mucho líquido, preferiblemente infusiones de plantas diuréticas y caldos de verduras, pero no. Una dieta para la gota puede ayudar a limitar la producción de ácido rico y aumentar su excreción. Aunque la dieta puede no ser suficiente para reducir la acidez de la sangre para tratar la gota sin medicación, la dieta puede ayudar a reducir la cantidad de ataques y aliviar sus síntomas. Dieta para la gota: en qué consiste y mejores alimentos Uno de los métodos de tratamiento para la gota son los hábitos alimentarios. Crédito de la foto: Shutterstock Una dieta para la gota no es un tratamiento para la gota, pero puede ayudar a controlar sus ataques. No existe una versión en inglés de este contenido. No existe una versión árabe para este contenido. Una dieta para la gota puede ayudar a limitar la producción de ácido rico y aumentar su excreción. Aunque la dieta puede no ser suficiente para reducir los niveles de ácido rico en la sangre para tratar la gota sin medicación, la dieta puede ayudar a reducir la cantidad de ataques y disminuir su gravedad..,